保有株が含み損だらけに…!気にしないメンタルコントロール術を学びます(2022年9月3週目)

ひっきーさん、資産が減るスピードが速すぎて夜しか眠れません…。

ちゃんと眠れているじゃないですか…!でも、その気持ちはよくわかります。
株式投資って、資産が増えるのに時間が掛かるのに、その逆は一瞬なんですよね。

ですよね…。思ったよりもメンタルがやられそうになるので、ひっきーさん流のメンタルコントロール術があったら教えてください。

わかりました!後ほど紹介するので、いつもどおり運用成績から見ていきましょうか。
このページの目次
9月12日~9月16日の運用成績

開始以来の運用成績はこちらです!2022年9月16日時点では、▲1.8%となりました。
これまで積み上げてきた利益が消えてしまって悲しいです…。


あらあら。1週間の動きはどうなっていますか?

前週比では▲2.5%と、大幅下落となっています。


日経平均株価も似たような動きをしているので、株式市場の動きに引っ張られたようですね。
<日経平均株価の推移(5日間)>

本当だ!日経平均株価と同じような動きをしていますね。

相場が不安定なときはよくあります。では、個別銘柄を見ていきましょうか!
ひっきー流メンタルコントロール術を紹介します

個別銘柄を見ると、ヤーマン(6630)がとんでもなく下がっていました。
しかも、全体的に含み損だらけで、そのことが頭から離れなくなって大変でした…。


下落幅が大きかったヤーマンは14日に決算発表があり、その翌日から株価が大幅に下がっていきました。
前週比で▲14.9%っていう計算結果を見て驚いています。

この下げはメンタル的にキツイものがありますね…。決算の内容が悪かったんですか?

いいえ、決算は悪い内容ではなかったと思います。数字上、減益になっているのが原因で売られたようです。
ただ、原料高や広告宣伝費の増加が原因なので、「悪い減益」とは思えないんですよね。私の見方が間違っているのかなって不安な1週間でした。

すばらしい考察です!確かに、そのような理由だったら悪い減益ではないですね。
自分の想定と違う動きをすることは、株式投資を続けていると何度も直面するものです。

何度もあるって大変…。そういう局面を乗り越えるための方法って、何かあるんですか?

ありますよ!
ひっきー流のメンタルコントロール術を紹介しますね!
<ひっきー流メンタルコントロール術>
- 銘柄を買うときに描いたシナリオから外れていないかを確認する
- シナリオから外れていなければ、銘柄の株価や相場をあまり見ないようにする

まずは、1の「シナリオから外れていないか確認する」という作業をやってみましょう!

ひっきーさんがよく言っている「投資シナリオを確認する」というものですね!
保有株が想定外の動きをしたので、焦って忘れていました…。さっそく実践しますね!

ぜひ!もしシナリオから外れていないなら、あまり株価や相場を見ないようにしましょう!
気持ち的に余裕があって、その銘柄の株価が魅力的な水準まで下がっていれば、買い増しを検討しても良いです。

わかりました!株価や相場、見ないようにしようかな!
ところで、今回はヤーマンの業績悪化が一時的だと思い、継続保有としました。これで良かったんでしょうか?


今回はそれで良いと思いますよ!ただ、事業環境が悪化していたり、ビジネスモデルが崩壊していたりする場合は、すぐに売ったほうが良いです。

その判断はむずかしそうですね…。これから身に着けていきたいです!

これについては実践あるのみだと思うので、少しずつ身に着けていきましょう!

はい!来週も大変な相場になるかもしれませんが、がんばります!
まとめ
今週は株式市場全体の下落に加えて、主力のヤーマン(6630)の株価が大幅下落したことにより、含み損が拡大してしまいました。まさかヤーマンがこれほど売られるとは思わなかったので、内心とても焦りました…。ヤーマンの決算に関する振り返りは、「教えて!ひっきーさん」で近日中に公開する予定なので、お楽しみに!
また、ひっきーさんからメンタルコントロールの方法を教えてもらいました。株価が下がると、「このまま下がり続けるんじゃないか」と思えてきて、とても不安になります。そんなときは、「その銘柄を買ったときに描いたシナリオから外れていないか」を確認して乗り越えていきたいです!試練が続きますが、目標の1,000万円に向けてがんばります!
過去の運用実績(2022年5月~11月まで)
運用報告ページ | 資産評価額(前週比) |
---|---|
【2022年5月4週目】 はじめて株を買いました! |
100,778円 |
運用報告ページ | 資産評価額(前週比) |
---|---|
【2022年6月1週目】 ビギナーズラック!? |
104,995円(+4.2%) |
【2022年6月2週目】 初めて資産が減りました |
103,246円(▲1.7%) |
【2022年6月3週目】 株式市場が大混乱!私のポートフォリオの行方は…? |
100,778円(▲2.4%) |
【2022年6月4週目】 株式投資をはじめて以来の高値を更新! |
107,434円(+6.6%) |
運用報告ページ | 資産評価額(前週比) |
---|---|
【2022年7月1週目】 景気後退懸念で株価下落・下方修正発表と大変な1週間でした |
103,226円(▲3.9%) |
【2022年7月2週目】 はじめての損切り |
136,676円※(+6.4%) |
【2022年7月3週目】 不動産テックの銘柄を購入! |
137,788円(+7.2%) |
【2022年7月4週目】 セーフィーがすごいので買い増しをしました! |
138,740円(+7.9%) |
【2022年7月5週目】 ゲンキーの最新決算を分析! |
166,234円※(+3.9%) |
※ 30,000円入金したため、資産評価額が大きく増えています。前週比の増減は修正ディーツ法で計算しています。
運用報告ページ | 資産評価額(前週比) |
---|---|
【2022年8月1週目】 不動産テック銘柄「ロードスターキャピタル」を分析! |
168,331円(+5.2%) |
【2022年8月2週目】 保有する「セーフィー」が下方修正を発表しストップ安に! |
163,462円(+2.2%) |
【2022年8月3週目】 「Genky DrugStores」を利益確定しました! |
168,251円(+5.2%) |
【2022年8月4週目】 ヤーマンの株を買い増ししました! |
169,103円(+0.5%) |
運用報告ページ | 資産評価額(前週比) |
---|---|
【2022年9月1週目】 アパレル進出した釣具ブランド『ダイワ』の運営企業を買いました! |
192,753円※(▲2.4%) |
【2022年9月2週目】 含み益の大幅減少でショック… |
191,298円(▲0.8%) |
【2022年9月3週目】 保有株が含み損だらけに…! 気にしないメンタルコントロール術を学びます |
186,496円(▲2.5%) |
【2022年9月4週目】 FOMCで株価が下落!? アメリカの利上げが日本株にも影響して含み損拡大 |
184,813円(▲0.9%) |
【2022年9月5週目】 米国実質GDPが減少! 株式市場への影響がどれくらいあったのか説明します |
207,986円※(▲1.5%) |
※ 30,000円入金したため、資産評価額が大きく増えています。前週比の増減はディーツ法で計算しています。
運用報告ページ | 資産評価額(前週比) |
---|---|
【2022年10月1週目】 保有株の住友化学が下方修正を発表! その理由と株価がどうなるか解説 |
210,062円(+1.0%) |
【2022年10月2週目】 CPIとPPIの違いってなに?経済指標の発表に振り回された1週間でした |
210,112円(+0.02%) |
【2022年10月3週目】 含み損に耐える日々。 相場を読むためにプロが注目する重要な経済指標を聞きました! |
208,907円(▲0.6%) |
【2022年10月4週目】 ロードスターキャピタルが好決算!なのに株価が下落した理由とは? |
239,878円※(+0.4%) |
※ 30,000円入金したため、資産評価額が大きく増えています。前週比の増減はディーツ法で計算しています。
運用報告ページ | 資産評価額(前週比) |
---|---|
【2022年11月1週目】 住友化学を売却! 「理解できない会社に投資はしない」大切さを学びました |
239,892円(+0.01%) |
【2022年11月2週目】 エネルギー価格上昇で原油・天然ガス関連の株価が上昇! 保有株の石油資源開発も好決算でした |
248,110円(+3.4%) |
【2022年11月3週目】 ヤーマンの株価が上昇した理由は上方修正! 今後はどうなるのか考えてみた |
255,125円(+2.8%) |
運用報告ページ | 資産評価額(前週比) |
---|---|
2022年12月1週目 | 287,760円(+2.8%) |
2022年12月2週目 | 287,715円(▲45円) |
2022年12月3週目 | 285,037円(▲2,678円) |
2022年12月4週目 | 274,282円(▲10,755円) |
2022年12月5週目 | 335,997円※(+11,715円) |
※ 30,000円入金したため、資産評価額が大きく増えています。前週比の増減はディーツ法で計算しています。
この記事の執筆者

まゆ
名古屋の新卒OLで、投資初心者です。「やさしい株のはじめ方」で株を勉強して、10万円を10年で1,000万円に増やせるか挑戦中!
Twitter「@mayu_kabu10」
Instagram「mayu_kabu10」でも情報発信中です!